Κολυμπηθρόξυλα του Αντώνη Βαβαγιάννη
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΗ ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ! ΝΙΚΗΤΡΙΑ Η ΝΑΤΑΛΙΑ
Κολυμπηθρόξυλα #73 επεισόδιο
Posted: 21st July 2014 by socomic in Αντώνης Βαβαγιάννης, ΚολυμπηθρόξυλαTags: αντώνης βαβαγιάννης, πυροσβέστης, κολυμπηθρόξυλα, kolibithroxila, vavax, διαγωνισμός πυροσβέστη, πρόγραμμα εκγύμνασης
Ενδεχομένως μπορεί ο μέσος πυροσβέστης να δοκιμάσει ως πρόγραμμα προπόνησης το εξής: να ανεβαίνει και να κατεβαίνει ξανά τη μπάρα έτσι ώστε μετά να καταφέρει να ανέβει και να κατέβει ξανά τη μπάρα. Από την άλλη, ίσως και να λέω βλακείες
Επισης αν ο πυροσβεστης εκανε κατακορυφο κ πιανοταν ετσι αναποδα στη μπαρα προφανως και θα ανεβαινε
Ξεκάθαρα χρειάζεται πιλάτες, για να κάνει πλάτες
http://www.beautyfitnessreview.com/wp-content/uploads/2014/04/rapid-fire-abs-treatment.jpg
Απαιτείται να σηκώνει δυο σαλάμια αέρος για μια ώρα κάθε μέρα.Να κάνει απαραιτήτως pole dancing και μαθήματα φλέρτ καθώς στις γυναίκες αρέσουν οι άντρες με στολή.Και αφού τα κάνει όλα αυτά και αποκτήσει αυτοπεποίθηση θα καταφέρει να ανεβεί.
Pole dancing!
Bankrobics φυσικά…
https://www.socomic.gr/wp-content/uploads/2014/04/061.jpg
Να ρίχνει διπλές και να κάνει εξάπορτα και με τα δύο χέρια.
Ο μεσαίος από αριστερά ή από δεξιά;
ΟΤΙ ΘΕΛΕΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ
ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΕΜΕΝΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΝΑ ΤΟΥ ΔΕΙΞΩ ΔΥΟ ΤΡΕΙΣ ΚΑΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΕΝΑΝ ΣΤΥΛΟ….
Πρόγραμμα καλής διατροφής…
prepi na min troi poli kai na exi dinata xeria gia na mi glistrisi apo th bara
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
POLE DANCING!!!!!!!!!!
PILATES!!!!!!!
TRX!!!!
YOGA!!!!
AEROBIC!!!!
ΛΑΣΤΙΧΑ!!!!
ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ!!!!!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΜΥΩΝ!!!!
CROSS FIT!!!!!
YOGILATES!!!!
POWER YOGA!!!!!!!
POLE DANCING
Pole dancing!
POLE DANCING
POLE DANCING
ταβλι
ορειβασια
χορευτικες φιγουρες
σκακκι
POLE DANCING!
PILATES!
pole dancing
τζουμπα
χορό