pt says:

Toe loop (τόλουπ). Ο αθλητής πατινάρει προς τα εμπρός με το δεξί ενώ το αριστερό πόδι είναι σηκωμένο πίσω. Μετά, χτυπώντας το αριστερό πόδι στον πάγο σε σημείο αρκετά πιο πίσω από το δεξί, τινάζεται με το στήθος στον αέρα και, μετά τις περιστροφές προσγειώνεται με το δεξί ενώ το αριστερό πόδι πάει πίσω στον αέρα. Συνήθως γίνεται με τριπλή ή τετραπλή περιστροφή (τριπλό ή τετραπλό τόλουπ).Το πρώτο τετραπλό τόλουπ έχει παρουσιαστεί από τον Kurt Browning στο Παγκόσμιο του 1988. Στις γυναίκες ακόμα περιμένουμε το πρώτο επιτυχημένο τετραπλό. Το άλμα επιχείρησε πρώτος ο Bruce Mapes το 1920.

http://lexilogia.gr/forum/showthread.php?4885-%CE%9A%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B9%CF%84%CE%B5%CF%87%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%80%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CE%B6

Πανεύκολο μου φαίνεται. Τα ψάρια της λίμνης πάντως, κάτω από τον πάγο, που εντάξει, δεν ξέρουν από τέτοια, θα ενθουσιαστούν.